【犬のダイエット】ささみをあげても大丈夫？ペット栄養士が解説

うちの犬にダイエットをさせようと思うんだけど、ささみはあげてOKかな？

どれくらいあげればいいのかも分からないんだけど・・・

上記のような疑問を持つ方に向けて、ペット栄養管理士の筆者が開設していきます。

犬のダイエットにささみをあげて大丈夫？

「ささみ」と言っても、おおきく2種類があります。

１つめは、「犬用のおやつ」として売っているささみです。ペットショップやホームセンターなどにいけば、必ず売っています。

ササミジャーキー（サンライズ）

２つめは、「人間の食品」としてのささみ（一般的には鶏のささみ）です。

そのうえで「ささみをあげてもいい？」という疑問は、おおきく「ダイエットへの効果」「食中毒などの健康面」という2つの側面があるでしょう。

「ダイエットへの効果」という面では、ペット用でも人用でも、ささみはカロリーが低めであり、ダイエットに適しているといえます。

「食中毒などの健康面」では、ペット用は気にすることはないです。人用のささみも問題ないですが、与える際にはいくつか注意点もあります。（くわしくは後述）

犬のダイエットに、ささみはどれくらい使える？

「犬にささみをあげて大丈夫」といっても、脂肪やカロリーの超過などになっては本末転倒です。

他のおやつなども含めて比較してみました。（カロリーは100gあたり）

※1: ゴン太のササミジャーキー   ※2 毎日健やかバランスジャーキー 　※3 おなかにやさしいちっちゃなわんわんビスケット  ※4 ゴン太のほねっこS

これを見ても、ささみはカロリーと脂肪が低く、ダイエットに適しているといえます。

ちなみに少し話はそれますが、キャベツも低カロリー低脂肪で、つかいやすい食材です。（表の一番下）

ささみをどれくらいあげればいい？

ささみをおやつとしてあげる場合には、「1日のカロリーの10％くらい」にすることがおすすめです。

こうすることで、健康的な栄養バランスは保ちつつ、カロリーや脂肪を控えていくことができます。

ささみをもっとあげたい！と思うかもしれませんが、与えすぎは要注意です。（くわしくは後述）

でも1日のカロリーの10％って、ささみでいうとどれくらいなの？

「1日のカロリーの10％」がどれくらいなのか、犬の体重ごとにめやすを作りました。（真ん中の列）。

それをささみの量に換算したのが、いちばん右側の列です。

ちなみに、人間用のささみは1本50gくらいになっていることが多いです。

ライフネットスーパーHPより引用

ささみを与える時の注意点

愛犬にささみをあげる際には、注意すべき点が３つあります。（人用のささみを与える場合）

生で与えてはいけない

ささみには、生の状態だと多数の細菌やウイルスが付着しています。体調によっては下痢や嘔吐を引き起こす可能性があります。

人用のささみを犬に与える場合には、「ゆでる」「焼く」といった加熱をしてから与えましょう。

加熱することで、ほとんどの有害な細菌やウイルスは死滅します。

あげすぎ注意

ささみは「低カロリー」「低脂肪」といったメリットもありますが、主食としては適していません。

主食としてはミネラルやビタミンなど、足りないものがたくさんあるからです。

つまりささみをあげすぎて主食が少なくなるると、「栄養不足が起こる」ということです。

栄養バランスとしては偏っていると考え、ささみはおやつ程度（1日のカロリーの10％くらい）で与えるのがちょうどいいのです。

「犬のダイエットにささみを使える？」の記事は以上となります。最後までお読みいただき、ありがとうございました！