【犬のダイエット】ささみをあげて大丈夫？栄養士が解説

うちの犬に減量をさせようと思うんだけど、ささみをあげていいのかな？

そもそも効果あるのか、どれくらいあげればいいのか、も分からないんだけど・・・

上記のような疑問を持つ方に向けて、ペット栄養管理士の筆者が貝瀬てうしていきます。

犬のダイエットにささみをあげて大丈夫？

「ささみ」と言っても、おおきく2種類があります。

１つめは、「犬用のおやつ」として売っているささみです。ペットショップやホームセンターなどにいけば、必ず売っています。

ササミジャーキー（サンライズ）

２つめは、「人間の食品」としてのささみ（一般的には鶏のささみ）です。

「ささみをあげてもいいのか？」という疑問は、「人間用のささみで中毒などを起こさないか」という心配のことが多いです。

結論としては、「人間用のささみを犬にあげても問題ない」です。特に中毒症状などを起こすこともないので、安心して与えることができます。

ささみは自宅に常備してあることも多いので、利便性も高くおすすめです。

ただし、与える際にはいくつか注意点もあります。最後のパートで解説していますので、読み進めてみてください。（ささみを与える時の注意点）

犬のダイエットに、ささみはどれくらい使える？

ただ「犬にささみをあげて大丈夫」といっても、脂肪やカロリーの超過などになっては本末転倒です。

他のおやつなども含めて比較してみました。（カロリーは100gあたり）

※1: ゴン太のササミジャーキー   ※2 毎日健やかバランスジャーキー 　※3 おなかにやさしいちっちゃなわんわんビスケット  ※4 ゴン太のほねっこS

ささみはカロリーと脂肪が低く、健康的な減量に配慮しやすいと言えます。

ちなみに少し話はそれますが、キャベツも低カロリー低脂肪で、つかいやすい食材です。（表の一番下）

ささみをどれくらいあげればいい？

ささみをおやつとしてあげる場合には、「1日のカロリーの10％くらい」にすることがおすすめです。

こうすることで、健康的な栄養バランスは保ちつつ、カロリーや脂肪を控えていくことができます。

ささみをもっと増やしたい！と思うかもしれませんが、与えすぎは要注意です。くわしくは最後のパートを読んでみてください。

でも1日のカロリーの10％って、ささみでいうとどれくらいなの？

「1日のカロリーの10％」がどれくらいなのか、犬の体重ごとにまとめてみました。（真ん中の列）。それをささみの量に換算したのが右側の列です。

ちなみに、人間用のささみは1本50gくらいになっていることが多いです。

ライフネットスーパーHPより引用

上記の表を参考にするのがよいかと思いますが、「わざわざ測るのは面倒」という場合は、今までのおやつをささみに代えてみましょう。量は今までのおやつと同じくらいあげてOKです。

ささみを与える時の注意点

愛犬にささみをあげる際には、注意すべき点が３つあります。（人用のささみを与える場合）

生で与えてはいけない

ささみには、生の状態だと多数の細菌やウイルスが付着しています。体調によっては下痢や嘔吐を引き起こす可能性があります。

人用のささみを犬に与える場合には、「ゆでる」「焼く」といった加熱をしてから与えましょう。

加熱することで、ほとんどの有害な細菌やウイルスは死滅します。

あげすぎ注意

ささみは「低カロリー」「低脂肪」といったメリットもありますが、主食としては適していません。

主食としてはミネラルやビタミンなど、足りないものがたくさんあるからです。つまりささみをあげすぎると、「栄養不足が起こる」ということです。

栄養バランスとしては偏っていると考え、ささみはおやつ程度（1日のカロリーの10％くらい）で与えるのがちょうどいいのです。

「犬のダイエットにささみを使える？」の記事は以上となります。最後までお読みいただき、ありがとうございました！